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Sophrologie – Diminuer sa sensation de fatigue – Laura Laffond

4 mars - 20h30 à 21h30

0 crédit(s)

La sophrologie, c‘est une thérapie brève verbale qui agit à la fois sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices de respiration, de contractions musculaires et de visualisation. L’objectif est de retrouver un état de bien-être, d’activer tout son potentiel, d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Laura, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement parental, te propose gratuitement un cycle de 3 séances pour diminuer la fatigue du jeune parent.

Dans cette deuxième séance, elle va au travers d’exercices à faire au cours de la séance t’aider à diminuer ta sensation de fatigue.

Séance 1 / Séance 3

Nous te conseillons vivement de suivre les 3 séances de ce cycle. Chaque séance a un objectif différent et complémentaire !

Sophrologie - La Marmaï - 2

Détails

Date :
4 mars
Heure :
20h30 à 21h30
Prix :
0 crédit(s)
Catégorie d’Évènement:
Site :
https://meet.zoho.eu/GYQPz8uAec

Qui animera ta séance ?

Laura LAFFOND
Sophrologue