1. Confort de la personne allaitante :

L’allaitement doit être confortable pour la personne allaitante. Trouve un endroit calme et confortable où tu peux te détendre pendant l’allaitement. Utiliser des coussins peut t’aider pour soutenir le dos, les bras et le bébé, réduisant ainsi la tension musculaire.

Cette position n’est pas forcément la position qu’on voit dans les livres ou sur les photos d’autres personnes allaitantes. Cette position est propre à chaque personne : Assis.e ou couché.e ; avec ou sans coussin ; jambes tendues ou plutôt pliées. Il y a autant de position que de personne allaitante.

L’important est de trouver une position qui favorise la détente, mais avec des appuis stables.

2. L’expression manuelle : Encourager la production de lait

Le bébé doit lui aussi être bien installé et stable, et bien soutenu. Si son corps est bien stable, il se sentira en sécurité et ses réflexes archaïques vont l’aider à se déplacer vers le mamelon, le prendre en bouche et démarrer les succions.

Alignement corporel :

Sa tête, ses épaules et ses hanches doivent être alignées pour une tétée la plus confortable possible. Pour cela, le bébé doit avoir des appuis pour ses mains, ses pieds et son ventre.

Bouche Grande Ouverte :

Si tu attends que ton bébé ouvre grand la bouche avant de l’approcher du sein, cela garantit une prise en bouche adéquate. Il sera alors plus confortable dans son action de succion, ce qui est essentiel pour éviter les douleurs et assurer une alimentation efficace.

Assure-toi aussi que le nez de ton bébé est aligné avec ton mamelon, ce qui lui permet de respirer librement tout en tétant.

3. Contact rapproché : peau à peau

Le contact peau à peau favorise le lien entre la personne allaitante et le bébé et stimule la production de lait. Pour cela, n’hésite pas à mettre ton bébé en contact direct avec ta peau pendant l’allaitement.

La tétée est une fusion, un corps à corps. Tout ce qui entrave la proximité, va compliquer la prise du sein et rendre la tétée plus difficile, éventuellement douloureuse et moins efficace. Idéalement, on évite de faire téter un bébé emmitouflé dans une couverture ou avec des habits qui ne sont pas pratiques, avec des petits cols ou des gros boutons. 

4. Les signaux du bébé :

Au fil des jours passés avec lui, tu vas apprendre à reconnaître les signaux de faim de ton bébé. Ces signaux peuvent comprendre le léchage des lèvres, le suçotement des mains, les mouvements de la tête à la recherche du sein et les gémissements.

Nous avons fait un post sur notre compte instagram @la_marmai, en collaboration avec Laetitia de @mamanlespetitspetons sur le Dustan Baby Langage, une technique pour reconnaitre les sons de ton bébé, si cela t’intéresse.

5. Observation et soutien du/de la partenaire

L’observation et l’aide apportées par un tiers bienveillant (co-parent, proche ou soignant) sont fondamentales. Avec la fatigue, et le stress que peut apporter un nouveau-né, il est difficile pour la personne allaitante d’avoir un œil critique sur sa position, ou sa façon de procéder.  Ainsi, l‘observation du coparent est très importante. Plus le ou la partenaire va être présent dans l’allaitement et observer les tétées, mieux cela se passera.

Au-delà du positionnement, l’accompagnant peut veiller au confort de la personne en train d’allaiter, lui apporter un verre d’eau ou des en-cas, mais aussi l’écouter, la rassurer sur sa capacité à nourrir son bébé et l’encourager quand elle en doute.

6. Les signaux du bébé :

L’allaitement est une compétence qui s’apprend, à la fois pour les parents, et pour le bébé. Sois patient.e avec toi-même et avec ton bébé. L’allaitement peut prendre du temps pour devenir une routine fluide. La pratique régulière t’aidera à perfectionner tes compétences, à comprendre les besoins de ton bébé en créant un lien solide avec lui.

Bien sûr, si tu rencontres des difficultés pour trouver la bonne installation et position, n’hésite pas à consulter un.e conseillèr.e en lactation ou un.e professionnel.le de la santé spécialisé dans l’allaitement.

Conclusion

Trouver la bonne installation et position pour allaiter ton bébé demande de l’expérimentation et de l’adaptation. Écoute ton corps et les signaux de ton bébé. En suivant ces points essentiels, tu vas réussir à créer une expérience d’allaitement positive pour vous et votre bébé, tout en favorisant une alimentation saine et enrichissante.